Coaching individuel en randonnée

Se mettre en mouvement, faire des choix d’itinéraires, passer de l’ombre à la lumière, écouter ses ressentis, prendre soin de soi, faire l’effort nécessaire, s’arrêter pour se reposer, regarder, écouter, humer… pour trouver son propre chemin et sa propre façon de le parcourir.

Le coaching est un accompagnement individuel dans lequel j’aide la personne à résoudre une problématique qu’elle rencontre. Ensemble, nous explorons le système dans lequel s’intègre le problème, en cherchant les différents points de vue qui permettent de prendre de la hauteur. Je l’invite à positionner cette étape dans son parcours global. Elle peut ensuite imaginer son nouveau paysage souhaité et les différents chemins qui pourraient l’y conduire.

En partant en randonnée, nous allons enrichir le travail intellectuel et émotionnel par l’enracinement dans la nature, l’écoute du corps, l’ouverture au vivant et à ce qu’il nous inspire.

Les similitudes entre le coaching individuel et la randonnée dans la nature sont nombreuses et riches. Leur association est féconde.

Avec ma double formation de coach et d’accompagnateur en montagne , j’accompagne celles et ceux qui souhaitent faire un point sur leur parcours, prendre des décisions sur des directions à prendre, clarifier la vision d’un chemin à suivre, être soutenu dans un passage particulièrement ardu…

En pratique

  • Un entretien de cadrage pour clarifier votre demande et définir votre besoin d’accompagnement (nombre, rythme et nature des séances),
  • Un parcours sur-mesure, alternant séances dans la nature et séances en intérieur ou en visio,
  • Un entretien de bilan pour cristalliser les apprentissages, acter les étapes franchies, se dire au-revoir.

Un accompagnement peut se dérouler entre 3 séances pour un soutien ponctuel ou un problème simple et bien identifié (cadrage, rando, bilan) et 10 séances pour un accompagnement au long court.

Prêt.e à enfiler vos chaussures de marche ?

Je suis salarié !

De l’indépendance à l’autonomie… le choix d’un statut pour mon activité professionnelle

Au lancement de mon activité de consultant, je me suis inscrit comme AutoEntrepreneur : indépendance, facilité administrative, rapidité de mise en place, légèreté des charges…. Ce statut est attirant et pratique pour se lancer. Cependant, il génère de l’isolement professionnel et social, au sens d’être acteur de la solidarité sociale. Ne dépendre de personne, c’est aussi n’avoir aucun lien de solidarité.

Mon activité professionnelle d’accompagnement des dynamiques collectives repose sur des valeurs importantes pour moi :

  • L’importance du collectif et de la solidarité
  • La prise en compte de l’interdépendance des êtres au sein d’une communauté
  • La cohérence du facilitateur

Clairement, le statut d’AutoEntrepreneur ou un autre statut d’indépendant ne me satisfaisait donc pas.

Autonomie…

La coopérative d’activités et d’emploi (CAE) permet de développer son activité en autonomie tout en faisant partie d’un collectif démocratique et en participant aux systèmes de solidarité entre travailleurs (sécurité sociale, chômage, retraite, droit à la formation…).

L’autonomie n’est pas l’indépendance…  L’autonomie est un processus de construction de l’identité qui passe par différents stades, de la dépendance à l’interdépendance. L’autonomie, c’est la capacité à faire des choix, à prendre des décisions, à se positionner, en se référant à soi, aux autres et à son environnement. Alors que l’indépendance, c’est vouloir choisir seul, complètement. La CAE garantit une autonomie professionnelle dans le sens où chacun est libre de choisir son activité, ses clients, ses modes d’intervention… dans un cadre commun et avec le soutien possible des autres membres de la coopératives.

… et responsabilité

Elle implique aussi de participer à la gouvernance de l’entreprise. Une CAE est fondamentalement une entreprise dont la gouvernance est démocratique. Tous les salariés doivent devenir sociétaires au bout de 3 ans maximum. Ils deviennent alors décisionnaires, avec un égal poids, indépendamment du montant de leur part dans la société et du montant de leur chiffre d’affaire : une personne une voix. Faire partie d’une CAE permet donc de prendre part à des processus de construction collective… Tiens, tiens, c’est justement ce que je propose de faire vivre aux autres dans mon métier. Il était donc fondamental que je vive moi ce que je fais vivre à d’autres. C’est un point important de ma déontologie d’accompagnant.

Et enfin, je trouve extrêmement rassurant de pouvoir bénéficier des prestations sociales (santé, vieillesse, chômage…). Je trouve donc juste de contribuer à ce système solidaire en cotisant pour ceux qui en ont besoin.

Voici pourquoi et comment je suis passé de l’indépendance à l’autonomie, en rejoignant la CAE Synapse, coopérative de salariés porteuse de valeurs que je partage.

Séminaire d’équipe dans la nature

Rand’Team Building

Vous souhaitez…

  • Construire les projets de l’année à venir
  • Faire le bilan et tirer des enseignements de l’année écoulée
  • Vivre une expérience collective pour renforcer la cohésion de votre équipe
  • Vous ressourcer, prendre de la hauteur, faire un pas de côté, voir au-delà de l’horizon

Dans la Nature…

  • Pour expérimenter le fonctionnement de votre équipe dans un cadre différent
  • Pour s’inspirer de la nature et porter un regard rafraichi sur nos projets
  • Pour mettre le corps en mouvement et stimuler toutes les formes d’intelligence (kinesthésique, sensorielle, intuitive…)
  • Pour se connecter au vivant, source d’inspiration, d’apaisement, de ressourcement

Concrètement…

En choisissant un lieu et un itinéraire adapté à votre groupe et à vos objectifs, la journée dans la nature se prépare et s’exploite. Elle s’intègre dans un processus plus large d’accompagnement de l’équipe.

1 séance de préparation avec le/la responsable + 1 journée d’équipe dans la nature + 1 séance de capitalisation en salle avec l’équipe (1/2 journée) + 1 séance de bilan avec le/la responsable

En action…

Des activités d’inclusion et d’interconnaissance // Des constructions collectives dans la nature // De la marche silencieuse et solitaire // Des discussions en marchant // des activités de travail en groupe // …

Dans une logique d’émergence : faire avec ce qui se présente !

« Le contact avec le vivant et les éléments me nourrit et me connecte à ce qui est vivant en moi.

Je m’appuie sur cette ressource et m’inspire de la nature pour accompagner les personnes et les groupes dans leur développement… »

Si cette expérience vous intéresse, contactez-moi

Cahier technique Concertation

En 2020, j’ai eu le plaisir de rédiger le cahier technique des Conservatoires d’Espaces Naturels Auvergne-Rhône-Alpes, sous la coordination de Pascal Faverot (CEN RA), et en collaboration avec Christine Garin (CEN Savoie).

On y aborde les différents types de complexité que l’on peut rencontrer dans les démarches de concertation liées aux espaces naturels.

Complexités de gouvernance, de jeux d’acteurs, de territoires, de thématiques…

Elaboré à partir de retours d’expériences du terrain, il est un reflet des problématiques réelles que l’on rencontre dans l’élaboration et l’animation des démarches de concertation.